Hipotensi ortostatik (OH) adalah penurunan tekanan darah yang terjadi ketika Anda pergi dari posisi duduk atau berbaring untuk berdiri. Obat-obatan tertentu (termasuk untuk tekanan darah tinggi), dehidrasi dan kondisi seperti penyakit jantung meningkatkan risiko ini.
Ketika hipotensi ortostatik terkait dengan gangguan neurologis seperti Parkinson, itu disebut neurogenic OH, atau nOH. Kerusakan yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf, termasuk Parkinson, dapat mengakibatkan sistem saraf tidak dapat membuat atau melepaskan norepinefrin, zat kimia yang menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Ini menyebabkan pusing atau kepala terasa ringan.
noh Gejala
Lightheadedness
Pusing
Kelemahan
Kesulitan berpikir
Sakit kepala
Penglihatan kabur atau redup
Neurogenic OH cenderung kurang terdiagnosis. Biasanya diidentifikasi karena orang-orang menjadi pusing atau mulai pingsan ketika mereka berdiri. Pada awal perkembangan PD, Anda mungkin tidak menyadari pusing, tetapi Anda mungkin mengalami pemikiran berkabut atau masalah ingatan.
Mengelola noh
Jika Anda menjadi pusing saat berdiri, laporkan ke dokter Anda. Secara umum, meminta dokter Anda untuk menyaring Anda untuk nOH setahun sekali adalah ide yang bagus. Ini dilakukan dengan mengambil tekanan darah sambil berbaring dan kemudian berdiri. Setetes 20 poin di angka teratas (sistolik) atau 10 poin di angka bawah (diastolik) menunjukkan nOH.
Jika Anda menerima diagnosis noh, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengurangi atau menghilangkan obat-obatan tertentu (seperti anti-hipertensi dan beberapa obat dopaminergik).
Ada juga beberapa strategi gaya hidup yang dapat Anda coba:
Minum lebih banyak cairan untuk tetap terhidrasi.
Konsumsi lebih banyak garam dan kafein.
Pakailah stocking setinggi paha. Pakaian kompresi seperti stoking antigravitasi dapat efektif dalam mencegah OH.
Pantau tekanan darah Anda.
Tidur dengan kepala Anda meningkat antara 10 dan 30 derajat.
Ubah posisi secara perlahan, terutama ketika naik dari posisi duduk ke posisi berdiri. Jeda selama beberapa detik di antara setiap gerakan.
Waspadai perilaku dan keadaan yang dapat memperburuk noh:
Paparan panas
Demam
Berdiri lama
Olahraga yang kuat
Minum alkohol
Saring saat pergi ke kamar mandi
Makan tinggi karbohidrat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar